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Correr es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar, mejorar tu autoestima y adquirir un sentimiento de realización. Correr puede parecer simple para algunos, pero para otros, el asumir un estilo de vida de running, puede presentar un nuevo mundo de entrenamientos, estiramientos, nutrición y equilibrio. Pero llegado el momento, todos podemos ser corredores de por vida si tenemos las herramientas y los conocimientos adecuados. Con consejos de expertos y asesoramiento específicamente para mujeres, este libro es el compañero perfecto para el principiante, veterano y aquellos que vuelven a correr después de una pausa.Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=3788 KB. Longitud de impresión=156. Uso simultáneo de dispositivos=Sin límite. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00ARW2A5O. Word Wise=No activado. Lector con pantalla=Compatibles. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=3.0 de un máximo de 5 estrellas 5 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratónCarrera y maratón=n.° 106.922 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 98 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 236 en Libros > Deporte >.El libro es muy útil, pero en la versión kindle NO SE VEN LOS CUADROS. Además, para ser un libro para principiantes, olvida explicar la mayoría de los ejercicios de musculación.. El pedido llegó antes de lo q esperaba, en apenas cuatro días. El libro es ameno y sencillo de leer, una buena ayuda para quienes no hemos corrido nunca y buscamos alguien que nos oriente un poco en el tema. Lo menos práctico es el apartado de nutrición, que no tiene muchoque ver con nuestra dieta mmediterránea... pero me esperaba algo menos tecnicos aporta consejos muy validos y si tiene tablas de entrenamientos bastantes recomendables.creo que es un buen libro. Lo siento pero este libro no me ha aportado nada nuevo, todo lo expuesto es más que sabido o lo buscas fácilmente en google, revistas especializadas, etc.. BUena opción cuanto estamos empezando y no tenemos grandes pretensiones.No se hace demaisado largo ni tostón. Está bastante bien..
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